今回の授業のテーマは「メタ認知の方法を学ぶ」でした！

「ジョハリの窓」を通して、客観視を得るのが１つ。

その後自己開示を通して、自分の未知の部分も知っていくというのが１つ。

そういったワークを通して気づくことがたくさんありました  。ぜひみなさんもお試しください。